Como Medir-se para Lingerie: Guia Passo a Passo

Resposta Rápida

Meça roupa interior com uma fita métrica macia sobre um sutiã fino sem bojo ou diretamente sobre a pele, mantendo a fita nivelada e ajustada, mas não apertada. Precisa de cinco medidas: contorno torácico, contorno de busto, cintura natural, quadril baixo e comprimento do tronco, do ombro à virilha. Anote-as em centímetros e compare cada uma com a tabela de tamanhos do modelo específico que pretende, porque um body, um conjunto de sutiã e um espartilho podem ter ajustes diferentes.

A maioria dos problemas de ajuste de roupa interior começa com um número errado. Uma fita que escorrega nas costas, uma respiração presa ou uma medição feita sobre um sutiã com bojo podem levar ao tamanho errado antes mesmo de abrir a página do produto. A solução é uma sessão de medição de cinco minutos que faz uma vez e reutiliza para cada conjunto de sutiã, body ou espartilho que comprar.

Este guia de ajuste de roupa interior explica os passos exatos para medições precisas em casa. Vai medir o contorno torácico, o contorno de busto, a cintura natural, o quadril baixo e o comprimento do tronco, e depois aprender a ler esses números numa tabela de tamanhos sem adivinhar. Pegue numa fita métrica macia, num espelho e numa folha de papel.

O Que Precisa Antes de Começar

Uma fita métrica flexível de tecido ou vinil é a única ferramenta que importa. Uma fita métrica metálica ou um pedaço de fio não acompanham as curvas do corpo e dão uma leitura falsa. Se não tiver uma fita macia, use um fio e depois meça-o contra uma régua, mas espere um pouco menos de precisão. Um espelho ajuda a verificar se a fita está nivelada nas costas.

Use um sutiã fino sem bojo ou nada. Um sutiã com bojo ou push-up adiciona volume que não faz parte da sua medida corporal, por isso os números do contorno e da taça ficarão demasiado grandes. Se estiver a medir para um conjunto de sutiã, o sutiã que usa durante a medição deve ser o mais sem bojo possível.

• Fita métrica macia, não metálica
• Um espelho para verificar o nível da fita nas costas
• Papel e caneta para registar cada número
• Sutiã fino sem bojo ou pele nua

Passo 1: Meça o Contorno Torácico

Enrole a fita à volta da caixa torácica, diretamente por baixo do busto, onde assenta a banda do sutiã. Mantenha a fita horizontal e ajustada. Expire normalmente e leia o número. Este é o ponto de partida para o tamanho da banda. Se o número for par, geralmente é o tamanho da banda. Se for ímpar, arredonde para baixo para o número par mais próximo para uma banda mais justa ou para cima para uma mais folgada.

O erro comum aqui é deixar a fita subir nas costas. Se a parte de trás da fita estiver mais alta do que a frente, o número do contorno torácico será demasiado pequeno e vai encomendar uma banda que aperta. Verifique no espelho antes de ler o número.

• Mantenha a fita nivelada em todo o contorno
• Expire antes de ler o número
• Arredonde números ímpares para baixo para uma banda justa, para cima para uma mais folgada

Passo 2: Meça o Contorno de Busto

Enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto, geralmente ao nível da linha dos mamilos. Mantenha a fita nivelada e relaxada, não esticada. Não comprima o tecido mamário. Este número, combinado com o contorno torácico, dá-lhe o tamanho da taça. A diferença entre os dois números determina a taça: aproximadamente um centímetro por letra de taça, começando no A.

O erro comum é medir sobre um sutiã com bojo ou puxar a fita com tanta força que achata o busto. Ambos os erros reduzem o número do busto e levam a uma taça demasiado pequena. Fique de pé, com os braços para baixo, e deixe a fita assentar na superfície da pele.

• Meça na parte mais cheia, não no topo do busto
• Mantenha a fita relaxada, sem comprimir
• Subtraia o contorno torácico do contorno de busto para estimar o tamanho da taça

Passo 3: Meça a Cintura Natural

Encontre a sua cintura natural inclinando-se para o lado. A dobra que se forma é a sua cintura natural, geralmente acima do umbigo e abaixo da caixa torácica. Enrole a fita à volta dessa dobra, mantenha-a nivelada e expire antes de ler. Não puxe a barriga para dentro. Este número é o mais importante para bodies, camisolas e qualquer roupa interior de peça única com cintura definida.

O erro comum é medir no umbigo ou no ponto mais estreito que consegue criar puxando a fita com força. Uma medida de cintura demasiado pequena fará com que um body ajustado ou uma cueca de cintura alta fiquem desconfortáveis. Meça a dobra, não o número mais pequeno que consegue forçar.

• Incline-se para o lado para encontrar a dobra da cintura natural
• Expire, não puxe a barriga para dentro
• Use este número para bodies, camisolas e peças únicas ajustadas

Passo 4: Meça o Quadril Baixo

Fique de pé com os pés juntos. Enrole a fita à volta da parte mais cheia das ancas e do traseiro, geralmente cerca de 18 a 23 centímetros abaixo da cintura natural. Mantenha a fita nivelada e ajustada, não apertada. Esta é a sua medida de quadril baixo. Determina o ajuste de fio dental, cuecas e a parte de baixo de qualquer conjunto de sutiã ou body.

O erro comum é medir sobre os ossos da anca em vez da parte mais cheia do traseiro. Isso dá um número mais pequeno e cuecas que apertam. Verifique no espelho se a fita passa pelo ponto mais cheio nas costas.

• Pés juntos para uma medição estável
• Meça a parte mais cheia das ancas e do traseiro
• Use este número para fio dental, cuecas e a parte de baixo de bodies

Passo 5: Meça o Comprimento do Tronco para Roupa Interior de Peça Única

Para bodies, meias-calças e camisolas ajustadas, também precisa do comprimento do tronco. Coloque a ponta da fita no topo do ombro, mesmo ao lado do pescoço. Passe-a pela frente do corpo, entre as pernas, e suba até ao mesmo ponto nas costas. Este circuito diz-lhe se uma peça única será suficientemente comprida no tronco.

O erro comum é medir apenas a frente ou apenas as costas. Uma peça única tem de cobrir ambos. Se o comprimento do seu tronco for maior do que o permitido na tabela de tamanhos, escolha um tamanho acima, mesmo que o busto e a cintura sugiram um tamanho mais pequeno. Um body que puxa nos ombros ou aperta na virilha não será confortável.

• Meça do ombro à virilha e de volta ao ombro
• Escolha um tamanho acima se o seu tronco for mais comprido do que a tabela permite
• O comprimento do tronco é mais importante para bodies e meias-calças

Como Ler uma Tabela de Tamanhos com os Seus Números

Depois de ter os seus cinco números, compare cada um com a tabela de tamanhos do modelo específico. A maioria das tabelas lista intervalos de busto, cintura e quadril. O seu tamanho é aquele em que os três números se enquadram no intervalo, não aquele em que apenas um número corresponde. Se estiver entre tamanhos, observe o tecido. Renda e malha têm mais elasticidade do que vinil ou cetim estruturado.

Para conjuntos de sutiã, corresponda o contorno torácico à banda e a diferença do busto à taça. Para bodies e meias-calças, corresponda primeiro o comprimento do tronco, depois o busto e o quadril. Para espartilhos, corresponda o contorno torácico e a cintura, porque a estrutura faz a modelagem. Anote o seu tamanho para cada tipo de modelo para não ter de medir novamente todas as vezes.

• Corresponda todos os números, não apenas um
• Entre tamanhos, escolha com base na elasticidade do tecido
• Mantenha uma nota do seu tamanho por tipo de modelo

A Sua Rotina de Medição em Cinco Passos

1. Meça o contorno torácico com a fita nivelada e ajustada: Enrole a fita por baixo do busto, expire e verifique no espelho se a parte de trás da fita não está a subir. Este é o ponto de partida para o tamanho da banda. Ponto de verificação: a fita deve sentir-se ajustada, mas não deixar uma marca profunda.
2. Meça o contorno de busto sem comprimir: Enrole a fita na parte mais cheia do busto, mantenha-a relaxada e não puxe com força. Subtraia o número do contorno torácico para estimar o tamanho da taça. Ponto de verificação: se a fita achatar o busto, está a puxar com demasiada força.
3. Meça a cintura natural na dobra da inclinação lateral: Incline-se para o lado para encontrar a dobra, enrole a fita à volta dela e expire antes de ler. Não puxe a barriga para dentro nem meça no umbigo. Ponto de verificação: a fita deve assentar na dobra, não acima nem abaixo.
4. Meça o quadril baixo no ponto mais cheio: Fique de pé com os pés juntos e enrole a fita à volta da parte mais cheia das ancas e do traseiro, mantendo-a nivelada. Este número ajusta fio dental, cuecas e a parte de baixo de bodies. Ponto de verificação: a fita deve passar pelo ponto mais cheio nas costas, não pelos ossos da anca.
5. Meça o comprimento do tronco para modelos de peça única: Passe a fita do topo do ombro, entre as pernas, e de volta ao mesmo ponto. Use este número para bodies e meias-calças. Ponto de verificação: se o seu tronco for mais comprido do que a tabela, escolha um tamanho acima, mesmo que o busto e a cintura correspondam a um tamanho mais pequeno.

Como Modelos Reais Usam as Suas Medidas

• Conjunto de Sutiã de Taça Aberta Kara: Apresenta taças abertas com aro, alças ajustáveis, corpo em renda e cueca de costas abertas. As alças ajustáveis permitem afinar o ajuste em relação ao contorno torácico e ao busto, enquanto a cueca de costas abertas significa que a medida do quadril baixo é o número-chave para a parte de baixo.
• Conjunto de Sutiã de Renda com Aro Beatriz: Um conjunto de duas peças transparente com taças de renda sem bojo com aro, detalhe de laço e cueca combinando de costas abertas. As taças sem bojo seguem a medida natural do busto em vez de adicionar volume, por isso o tamanho da taça que calcula a partir do contorno torácico e do busto será mais preciso.
• Curvy Body de Renda com Alças Martina: Combina renda transparente, malha arejada e detalhes de alças, com alças marcantes e tecido transparente. Como body de peça única, depende tanto do comprimento do tronco como do busto e do quadril. Se o seu tronco for comprido, escolha um tamanho acima para que as alças e o tecido transparente assentem onde devem.
• Conjunto de Espartilho de Vinil Thorne Fetish Curvy: Confeccionado em vinil elegante com detalhes em malha transparente, silhueta estruturada, taças com aro, detalhes de alças marcantes e fio dental combinando. O vinil tem muito pouca elasticidade, por isso as medidas do contorno torácico e da cintura precisam de ser precisas. Um espartilho estruturado não perdoa uma banda demasiado pequena da mesma forma que a renda ou a malha.

Medir-se para roupa interior é um hábito de cinco minutos que evita devoluções e ajustes desconfortáveis. Anote o contorno torácico, o contorno de busto, a cintura natural, o quadril baixo e o comprimento do tronco, e depois corresponda todos os cinco números à tabela de tamanhos do modelo específico. A renda e a malha perdoam um pouco; o vinil e os espartilhos estruturados não. Quando comprar, comece pelos modelos que correspondem aos seus números e ao seu nível de conforto, e meça novamente a cada seis meses ou após qualquer mudança de peso significativa.